¼Ò½Ä

´º½º·¹ÅÍ

Á¦¸ñ ±è¼º±Ç ¹Ú»çÀÇ °Ç°­ÆíÁö - 289
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2022-07-11
½Ì°Ì°Ô¸Ô±â½Çõ¿¬±¸È¸ 10³â, ¿ì¸®´Â ½Ì°Ì°Ô ¸Ô°Ô µÆÀ»±î?


<1>¼³µæ°ú ±³À°ÀÇ È¿°ú ȯÀÚµéÀÌ Áõ¸í


(»ç)½Ì°Ì°Ô¸Ô±â½Çõ¿¬±¸È¸(ÀÌÇÏ ½Ì½Ç¿¬)´Â 10³â ÀüÀÎ 2012³â 8¿ù, ù¹ßÀ» ³»µðµ±½À´Ï´Ù. ¼Ò±Ý °ú´Ù ¼·Ãë°¡ °Ç°­À» À§ÇùÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÁ¶Â÷ Àß ¸ô¶ú´ø ½ÃÀý, ÀÛÀº ¾¾¾ÑÀ» ½É´Â ¸¶À½À¸·Î ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.

±×·ÎºÎÅÍ 10³â. ½Ì°Ì°Ô ¸Ô±âÀÇ Á߿伺À» ±ú´Ý´Â »ç¶÷µéÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ´Ã¾ú°í, Á¤ºÎ¿Í ÀϺΠÁö¹æÀÚÄ¡´Üüµéµµ ¼Ò±Ý ¼·Ãë ÁÙÀ̱⠻ç¾÷¿¡ µ¿ÂüÇϱ⵵ Çß½À´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¼¼»ó º¯È­´Â ´õµö´Ï´Ù. °É¸²µ¹µµ ¿©ÀüÇÕ´Ï´Ù. ¡®´Ü§¡¯À̶õ ¸»ÀÌ À¯Çà¾î°¡ µÇ¾úµíÀÌ ½Ì°Ì°Ô ¸Ô±â¸¦ ½ÇõÇÏ·Á´ø »ç¶÷µéµµ Â¥°Ô ¸Ô´ø ½À°üÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡°ï ÇÕ´Ï´Ù. °£Æí Á¶¸®½Ä, ¹è´Þ À½½Ä µîÀÇ ¼ö¿ä°¡ ´Ã¸é¼­ °¨¼Ò¼¼¸¦ º¸ÀÌ´ø ¼Ò±Ý ¼·Ãë·® ÃßÀÌ°¡ Áõ°¡¼¼·Î µ¹¾Æ¼­±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

±×·¸´Ù¸é ¿ì¸®´Â ½Ì°Ì°Ô ¸Ô±â¸¦ ½ÇõÇÏ°Ô µÇ¾úÀ»±î¿ä? ½Ì°Ì°Ô ¸Ô±âÀÇ Á߿伺Àº ¾Æ´Â ´Ü°è¿¡´Â À̸£·¶À¸³ª ½ÇõÇÏÁö´Â ¸øÇÏ°í ÀÖÀ»±î¿ä? Áö³­ 10³âÀÇ °æÇè°ú »ý°¢À» ¿©·¯ºÐ°ú ³ª´©·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.


<°Ç°­ ÆíÁö> ¾Öµ¶ÀÚ ¿©·¯ºÐ Áß¿¡ ¡°°Ç°­À» À§ÇØ ½Ì°Ì°Ô ¸Ô¾î¶ó¡±¶ó´Â ¸»À» µé¾îº¸½Å ºÐµéÀÌ ¸¹À¸½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸´Ù¸é ½Ì°Ì°Ô ¸ÔÀ¸¶ó´Â ¸»À» ÅëÇÑ ¼³µæ, ±³À°ÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?

Àú´Â 2014³â 2¿ù ¼­¿ï´ëº´¿ø ½ÅÀå³»°ú ±³¼ö¸¦ ÀºÅðÇÏ°í, ¼­¿ï ÇýÈ­µ¿ÀÇ µ¿³×ÀÇ¿ø ¼­¿ïK³»°ú Áø·á¸¦ ½ÃÀÛÇØ Áö±Ý±îÁö À̾î¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

2014³â 9¿ùºÎÅÍ ¸ÅÀÏ ¼Òº¯°Ë»ç¸¦ ÇÑ ¼­¿ïK³»°ú ȯÀÚµéÀÇ ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®À» ºÐ¼®ÇØ¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¼ºÄáÆϺ´À» °¡Áø ºÐµéÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ°í, ±× ¿Ü¿¡µµ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ µî ´ë»çÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ºÐµéÀ̶ó ȯÀÚÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ ¼Òº¯°Ë»ç¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù.

¼­¿ïK³»°ú ÃÊâ±â ȯÀÚµéÀÇ ÇÏ·ç Æò±Õ ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®Àº 9.8g ¼öÁØÀ̾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ ´ç½Ã ȯÀÚ´Â Á¦°¡ ¼­¿ï´ëº´¿ø¿¡¼­ Áø·áÇÒ ¶§ Àο¬ÀÌ ¸Î¾îÁ® °³¿ø ÈÄ¿¡µµ °è¼Ó Áø·á¹ÞÀº ºÐµéÀÌ ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®ÀÌ ÀûÀº ÆíÀ̾ú½À´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ȯÀÚÀÇ ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®À» ºÐ¼®Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ Áö 1³â 2°³¿ùÂë µÚÀÎ 2015³â 11¿ù ȯÀÚµéÀÇ ÇÏ·ç Æò±Õ ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®Àº 10.5gÀ¸·Î ´Ã¾ú½À´Ï´Ù.

ÀúÀÇ Áø·á¸¦ óÀ½ ¹ÞÀ¸·¯ ¿À½Å ȯÀÚµéÀÌ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀÌ ÁÖµÈ ¿äÀÎÀ̾ú½À´Ï´Ù. À̺еé Áß¿¡´Â ¸¸¼ºÄáÆϺ´ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ½Ì°Ì°Ô ¸Ô±â¸¦ öÀúÈ÷ ½ÇõÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ±âº» »ç½ÇÁ¶Â÷ Àß ¸ð¸£´Â »ç·Êµµ ÀûÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.

ȯÀÚ ±³À°°ú ¼³µæÀÇ Á߿伺À» Àý°¨ÇÏ°í Áø·áÇÒ ¶§¸¶´Ù ½Ì°Ì°Ô ¸Ô±â¸¦ ´õ °­Á¶ÇÏ°í ÇÊ¿äÇÒ ¶§´Â ÀܼҸ®µµ ¸¶´ÙÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.

±× °á°ú ȯÀÚÀÇ Æò±Õ ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®Àº Á¡Á¡ ÁÙ¾ú°í, ¾à 10°³¿ù ¸¸ÀÎ 2016³â 9¿ù¿¡´Â 8.9gÀ¸·Î 1.6gÀ̳ª °¨¼ÒÇß½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÀÌ °¨¼Ò¼¼°¡ ´õ À̾îÁöÁø ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¾à°£ ´Ã¾î¼­ 9g´ë ¼öÁØÀ» Âß À¯ÁöÇß½À´Ï´Ù.

±×·¯´Ù Äڷγª19 »çÅ°¡ 1³â ÀÌ»ó Áö¼ÓµÈ 2021³â 3¿ù¿¡´Â 9.43gÀ¸·Î ³ô¾ÆÁö±âµµ ÇßÀ¸³ª ±× ÈÄ 9.2~9.3g ¼öÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

2015³â ÀÌÈÄ 7³â µ¿¾È¿¡ ȯÀÚÀÇ ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®ÀÌ 1.3gÂë ÁÙ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ Á¤µµ °¨¼Ò°¡ Å« Àǹ̰¡ ÀÖ´À³Ä°í ºÐµµ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¼Ò±Ý ¼·Ãë ÁÙÀ̱âÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼º°ø »ç·Ê·Î ²ÅÈ÷´Â ³ª¶ó°¡ ¿µ±¹ÀÔ´Ï´Ù.

¿µ±¹Àº ÀÚÀ²°ú ±ÔÁ¦¸¦ º´ÇàÇÑ ¼Ò±Ý ÁÙÀ̱⠻ç¾÷À¸·Î 2003³â 9.5gÀÌ´ø ÇÏ·ç Æò±Õ ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®À» 8³â ¸¸ÀÎ 2011³â 8.1gÀ¸·Î ¾à 1.4g(15%) ÁÙ¿´½À´Ï´Ù.

±× °á°ú ¿µ±¹¹ÎÀÇ ÇãÇ÷¼º ½ÉÀåÁúȯÀº 42%, ³úÁ¹ÁßÀº 40% ÁÙ¿´½À´Ï´Ù. °æÁ¦Àû À̵浵 ÄǽÀ´Ï´Ù. ¿µ±¹ ±¹¸³Àӻ󺸰ǿ¬±¸¿ø¿¡ µû¸£¸é 1³â¿¡ 500¸¸ ÆÄ¿îµå(¾à 80¾ï ¿ø)ÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î 15¾ï ÆÄ¿îµå(¾à 2Á¶4,000¾ï ¿ø)ÀÇ »çȸÀû ºñ¿ë Àý°¨ È¿°ú¸¦ ¾òÀº °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®Çß½À´Ï´Ù.

ÀúÀÇ ºÐ¼®Àº ¼­¿ïK³»°ú¿¡¼­ Áø·áÇÑ È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ Åë°è¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ °ÍÀ̾ ¿µ±¹°ú ±×´ë·Î ºñ±³Çϱ⿡´Â ¾î·Á¿î °ÍÀÌ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÒ ºÎºÐÀº ½Ì°Ì°Ô ¸Ô±â ½Çõ¿¡¼­ ±³À°°ú ¼³µæÀÇ È¿°úÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì °Ç°­ÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¶°¾È°í Àִ ȯÀÚµéÀÌ¶ó¼­ ±³À°°ú ¼³µæÀÌ Àß µÆÀ» °ÍÀ̶ó°í ÁüÀÛÇÏ´Â ºÐµéµµ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù¸¸, ²À ±×·¸Áö¸¸µµ ¾Ê½À´Ï´Ù.

¼­¿ï´ëº´¿ø ½ÅÀå³»°ú ±³¼ö ¶§ ÁßÁõ ÄáÆÏ Áúȯ ȯÀÚµéÀ» ¸¹ÀÌ Áø·áÇß½À´Ï´Ù. ÀÔ¿ø ȯÀڵ鿡°Ô ¾Æ¹«¸® ±³À°ÇÏ°í ¶§·Î´Â È¥À» ³»´Âµ¥µµ º´½Ç¿¡ Á¶¹Ì±èÀ̳ª ±èÄ¡¸¦ ¸ô·¡ ¼û°ÜµÎ¾ú´Ù°¡ ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

¼Ò±Ý ¼·Ãë ÁÙÀ̱Ⱑ °Ç°­¿¡ ÀÌ·Ó´Ù´Â Á¡À» ¾Ë¸®´Â Àϵµ ½±Áö ¾ÊÀ¸¸ç, ½Çõ±îÁö ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ´õ¿í ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

Àǻ簡 ȯÀÚÀÇ Çൿ º¯È­¸¦ À¯µµÇϱâ À§ÇÑ ÇàÀ§¸¦ ¡®°³ÀÔ ¶Ç´Â ÁßÀç(intervention)¡¯¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡´Â ±³À°°ú ¼³µæµµ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ.

Á¤¼ºÀ» µé¿© ±³À°ÇÏ°í ¼³µæÇϸé ȯÀÚÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ Çൿ º¯È­¸¦ À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ¼­¿ïK³»°ú ȯÀÚ »ç·Ê°¡ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

÷ºÎÆÄÀÏ