¡®´ç ¶³¾îÁö´Â °Í¡¯°ú ¡®¹è°íÇÄ¡¯ÀÇ Â÷ÀÌ
TV ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ¡°´ç ¶³¾îÁ³´Ù¡±¸é¼ ÄÉÀÌÅ©, ÃÊÄݸ´À̳ª ¼³ÅÁÀÌ µë»Ò µç ¡®Èæ´ç Ä¿ÇÇ¡¯ µîÀ» ¸Ô´Â Àå¸éÀÌ Á¾Á¾ ³ª¿É´Ï´Ù.
ÀÌó·³ ¿äÁò ¼¼´ë´Â ¹è°íÇÁ´Ù´Â Àǹ̷Π¡°´ç ¶³¾îÁ³´Ù¡±´Â Ç¥ÇöÀ» ÈçÈ÷ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¡°´çÀÌ ¶³¾îÁ®¼ ±îÄ¥ÇØÁ³´Ù¡±´Â µîÀÇ ³ó´ãµµ ÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ´ç ¶³¾îÁö´Â °Í°ú ¹è°íÇÄÀÌ °ú¿¬ °°À»±î¿ä?
¡®´ç ¶³¾îÁ³´Ù¡¯´Â ¸»ÀÌ ¹«½¼ ¶æÀÎÁöºÎÅÍ »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù. Ç÷´ç º¯È´Â ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°í, ¼·ÃëÇÑ À½½ÄÀÇ Á¾·ù¿Í ¾ç, ¸ö »óÅ µîÀÇ ¿µÇâÀ» ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¹ÞÀ¸¹Ç·Î ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ ¶È°°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. À̸¦ ÀüÁ¦·Î ´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷À» À§ÁÖ·Î ¸»¾¸µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
ź¼öȹ°(´ç)À» ¼·ÃëÇÑ ÈÄ 15ºÐÂë Áö³ª¸é¼ Ç÷´çÀÌ ¿À¸£±â ½ÃÀÛÇØ ½ÄÈÄ 1½Ã°£Âë µÚ¿¡ ´ë·« 140~180mg/dL·Î Á¤Á¡¿¡ À̸¨´Ï´Ù.
ÀÌ ´çºÐÀº ³ú, ±ÙÀ°, Àå±â µîÀÇ ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëµÇ°í ³²´Â °ÍÀº °£°ú ±ÙÀ° µî¿¡ ÀúÀåµË´Ï´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡´Â Àν¶¸° È£¸£¸óÀÌ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Ç÷´çÀº ½ÄÈÄ 2½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ ´õ ³»·Á°¡ 3½Ã°£Âë È帣¸é ¹è°íÇÄÀ» ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù. ¹°·Ð À̺¸´Ù »¡¸® ¹è°íÇÄÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌó·³ Ç÷´çÀÌ ³»·Á°¡´Â °ÍÀÌ ¹è°íÇÄÀ» ´À³¢°Ô ÇØÁÖ´Â ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÎ °ÍÀº ¸Â½À´Ï´Ù. Ç÷´çÀÌ ³»·Á°¡¸é Àν¶¸° ºÐºñ°¡ °¨¼ÒÇÏ°í, ÀÌ ½ÅÈ£°¡ ³ú¿¡ ÀüÇØÁ® °øº¹À» ´À³¢°Ô Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¹è°íÇÄÀÌ ¿À·ÎÁö Ç÷´ç°ú È£¸£¸ó¿¡ ÀÇÇؼ¸¸ °áÁ¤µÇÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î ¿ì¿ïÁõ, ½ºÆ®·¹½º¿Í °°Àº ½É¸®Àû ¿äÀεµ ¹è°íÇÄ¿¡ ÀûÁö ¾ÊÀº ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ Ç÷´ç °¨¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ ¹è°íÇÄÀ» ¡®ÁøÂ¥ ¹è°íÇÄ¡¯, ½ºÆ®·¹½º µî¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ» ¡®°¡Â¥ ¹è°íÇÄ¡¯À̶ó°í ºÐ·ùÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
´ç(ÓØ)°ú °Å¸®°¡ ¸Õ ¡®°¡Â¥ ¹è°íÇÄ¡¯Àº ½Ä»çÇÑ µÚ ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ¹ß»ýÇÏ°í, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ ´õ ½ÉÇÑ °æÇâÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç ¸ÔÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é »ç¶óÁö±âµµ ÇÏ°í, À½½ÄÀ» ¸Ô¾îµµ °øº¹°¨ÀÌ »ç¶óÁöÁö ¾Ê´Â µîÀÇ Æ¯Â¡À» º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °¡Â¥ ¹è°íÇÄÀ» ÁøÂ¥ ¹è°íÇÄÀ¸·Î Âø°¢ÇÏ°í ´Þ°í § À½½Ä, À̸¥¹Ù ¡®´Ü§¡¯ °£½ÄÀ̳ª ¾ß½ÄÀ¸·Î ÇؼÒÇÏ·Á´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡®´çÀÌ ¶³¾îÁ³À¸´Ï ´çÀ» º¸ÃæÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù¡¯¸é¼ ±º°ÍÁú ¼·Ã븦 ÇÕ¸®ÈÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¿ä.
¸¸¾à ¡®´ç ¶³¾îÁö´Â Çö»ó¡¯ÀÌ ¼ö½Ã·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù¸é 7~8½Ã°£À» ÀÚ¾ß ÇÏ´Â ¹ã¿¡´Â ¾î¶»°Ô µÉ±î¿ä? Ç÷¾× °Ë»ç¸¦ ÇÒ ¶§ ´ë°³ °øº¹ 8½Ã°£À» À¯ÁöÇÏ°í º´¿ø¿¡ ¿À¶ó´Â ¸»À» µè½À´Ï´Ù. ÀÌ »óÅ¿¡¼ Ç÷¾× °Ë»ç¸¦ Çصµ Ç÷´çÀº 80mg/dL ÀÌ»óÀ¸·Î ³ª¿É´Ï´Ù.
¹°·Ð ÀÌƲÂë ±¾À¸¸é Ç÷´çÀÌ 70mg/dL´ë·Î ³·¾ÆÁ® ÀÏÁ¾ÀÇ ÀúÇ÷´ç »óÅ°¡ µÉ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ±ÙÀ° ¼Ó¿¡ ÀúÀåÇصξú´ø ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ» ²¨³» ´çÀ¸·Î ¹Ù²ã »ç¿ëÇϹǷΠÇ÷´çÀº 80mg/dL ÀÌ»óÀ¸·Î ȸº¹µË´Ï´Ù.
µû¶ó¼ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î À¯È¿ÇÑ ÀúÇ÷´ç ±âÁØÀÎ Ç÷´ç 55mg/dL ¹Ì¸¸À¸·Î ½ÉÇÏ°Ô ¡®´çÀÌ ¶³¾îÁö´Â Çö»ó¡¯ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿ä¾àÇÏÀÚ¸é ¹è°íÇÄÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«Ã´ ´Ù¾çÇѵ¥µµ ´Ü¼øÈ÷ ´çÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í ´çºÐÀÌ ¸¹Àº °úÀÚ³ª ÃÊÄݸ´, »§ µîÀ¸·Î º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¹è°íÇÄÀº Àá½Ã ÂüÀ¸¸é »ç¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Âü±â Èûµé¸é ¿ÀÀ̳ª ´ç±Ù, Å丶Åä µîÀÇ Ã¤¼Ò³ª °úÀÏ, ¿ìÀ¯ µîÀ¸·Î ÇؼÒÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ±ÇÇÕ´Ï´Ù. ¹°¸¸ ¸¶¼Åµµ Çã±â¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿äÁòÀº ¡®´ç ¶³¾îÁ³´Ù¡¯´Â ¸»ÀÌ À¯ÇàÇÏÁö¸¸, ¹è°íÇÄ ÇؼҸ¦ ¼³¸íÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ Ç¥ÇöµéÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
½ÃÀÎ ±è¼Ò¿îÀº ¼öÇÊ ¡®°¡³ÇÑ ³¯ÀÇ Çູ¡¯¿¡¼ ¡®½ÃÀå±â¸¦ ¼ÓÀδ١¯°í ½è½À´Ï´Ù. ±×¹Û¿¡ ¡®Çã±â¸¦ ä¿ì´Ù¡¯³ª ¡®ÃâÃâÇÔÀ» ´Þ·¡´Ù¡¯´Â Ç¥Çöµµ Àִµ¥ ¸ðµÎ ´ç(ÓØ)°ú´Â ¹«°üÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Çѱ¹ÀÎÀº ¹ä, ¶±, »§, ±¹¼ö, ¶ó¸é µîÀ¸·Î Æò¼Ò¿¡µµ ´çºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϴµ¥, ¹è°íÇà ¶§¸¶´Ù ÄÉÀÌÅ©, ÃÊÄݸ´À» ¸ÔÀ¸¸é ´çºÐ °ú´Ù ¼·Ã븦 ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÉÇÏ¸é ¡®Åº¼öȹ°(´ç) Áßµ¶¡¯¿¡ ºüÁú ¼öµµ ÀÖÁö¿ä. ÀÌ´Â ºñ¸¸, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µî ¿©·¯ °Ç° ÀÌ»óÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¡°´ç ¶³¾îÁ³´Ù¡±´Â ¸»Àº ³ó´ãÀ¸·Î¶óµµ ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸, ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ´çÀÌ ¶Ò ¶³¾îÁö´Â ÀúÇ÷´ç Çö»óÀ» °¢º°È÷ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.