µÎ ¹è¿ì À̾߱â
¾ó¸¶ Àü ½Å¹®¿¡ º¸µµµÈ µÎ ¿µÈ¹è¿ì À̾߱Ⱑ ½ÃÁßÀÇ ÈÁ¦°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ½Å¿µ±Õ(91)¾¾¿Í À±Á¤Èñ(75)¾¾°¡ ±× ÁÖÀΰøÀÔ´Ï´Ù. ÀþÀº ¼¼´ë¿¡´Â Á» ³¸¼³ ¼öµµ ÀÖÀ¸³ª, µÎ ºÐ ¸ðµÎ ¿Õ³â¿¡ ÃÖ°íÀÇ ½ºÅ¸µéÀ̾ú½À´Ï´Ù. ½Å¹® ±â»ç¿¡ ´«±æÀ» ²ô´Â ´ë¸ñÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
½Å¿µ±Õ¾¾´Â Å° 172cm¿¡ üÁß 68kgÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù°í Çß½À´Ï´Ù. °Ç° ºñ°áÀ» ¹¯´Â ±âÀÚÀÇ Áú¹®¿¡ ±×´Â ¡°40´ë Á߹ݿ¡ ´ç´¢º´ÀÌ ¿Ô´Âµ¥, ±× ¶§ºÎÅÍ ´Ü À½½ÄÀ» ¸Ö¸®ÇÏ°í ÇÏ·ç 5000º¸ ÀÌ»ó °ÉÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä¡±¶ó°í ´äÇß½À´Ï´Ù. ±×·¯¸é¼ ±×´Â ¡°ÇÑâ ½ÃÀý¿£ üÁßÀÌ 85kg±îÁö ³ª°¬´Ù¡±°íµµ Çß½À´Ï´Ù.
ÀþÀ» ¶§ ´ç´¢º´ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾ÒÁö¸¸, ±â°üÁö°¡ Á» ÁÁÁö ¾ÊÀº °ÍÀ» Á¦¿ÜÇϸé Áö±Ý °Ç°ÀÌ ÁÁ´Ù°í ³ë¹è¿ì´Â ¸»Çß½À´Ï´Ù. ½Å¿µ±Õ¾¾ÀÇ ÀÎÅͺ信¼ °Ç° ºñ°á¿¡ ´ëÇÑ ÈùÆ®¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ù° ¸¸¼º ÁúȯÀÇ °ü¸®ÀÔ´Ï´Ù. ÀþÀ» ¶§ºÎÅÍ °Ç°°ü¸®¸¦ ÀßÇØ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µî ¸¸¼ºÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ»óÀÌÁö¸¸, ³ë·ÂÇصµ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹®Á¦´Â ¸¸¼ºÁúȯÀÌ »ý±ä ÀÌÈÄÀÇ ´ëóÀÔ´Ï´Ù.
½Å¿µ±Õ¾¾ÀÇ ÀÎÅÍºä ³»¿ëÀ¸·Î º¼ ¶§ ´ç´¢º´ÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀº °úüÁßÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. üÁß 85kgÀÏ ¶§ ±×ÀÇ Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI)´Â 28.7·Î °úüÁßÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ´ç´¢º´ ¹ßº´ ÈÄ ²ÙÁØÇÑ ³ë·ÂÀ¸·Î üÁßÀ» ÁÙ¿´°í, ÇöÀçÀÇ ±×ÀÇ Ã¼Áú·®Áö¼ö´Â 22.9·Î Á¤»ó ¹üÀ§(18.5~24.9)¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿îµ¿°ú ½Ä»çÁ¶ÀýÀ» Àß ÇØ¿À½Å °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ´ç´¢º´Àº ºÐ¸íÈ÷ °Ç° À§Çè ¿äÀÎÀÌÁö¸¸, Àß °ü¸®ÇÏ¸é ´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷º¸´Ù ´õ °Ç°ÇÏ°Ô Àå¼öÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÑ° ±×´Â ¡°Æò»ý ¼ú, ´ã¹è, ¿©ÀÚ, µµ¹ÚÀ» ¸Ö¸®Çß´Ù¡±°í ¹àÇû½À´Ï´Ù. ÀÌ 4°¡Áö¿¡ Ž´ÐÇÏ¸é¼ °Ç°ÇÏ¸é¼ º»¹ÞÀ» ¸¸ÇÑ ÀλýÀ» »ç´Â »ç¶÷À» º» ±â¾ïÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ °Ç°ÆíÁö¿¡¼ ¿©·¯ Â÷·Ê °Á¶Çß½À´Ï´Ù¸¸, ¼ö¸í ¿¬ÀåÀ» À§ÇØ °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ 5°¡Áö´Â ±Ý¿¬, ÀýÁÖ, ÀûÁ¤Ã¼Áß À¯Áö, ¿îµ¿, °Ç°ÇÑ ½Ä´ÜÀÔ´Ï´Ù.
½Å¿µ±Õ¾¾´Â ¿äÁòµµ ¸ÅÀÏ ÇÑ ½Ã°£¾¿ °¡º¿î ±Ù·Â¿îµ¿°ú ·¯´×¸Ó½ÅÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °È±â¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÈçÀÌ ³ÑÀº ¿¬¼¼¿¡ 68kgÀÇ Ã¼ÁßÀÌ¸é ±ÙÀ°µµ ²Ï ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µË´Ï´Ù. ½Å¹®¿¡ ¼Ò°³µÈ ³»¿ëÀ» º¸¸é ±×´Â 5°¡Áö Áß 4°¡Áö¸¦ ½ÇõÇÏ°í ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¹Àü¿¡ ½Å¿µ±Õ¾¾¸¦ ½Ä»çÀÚ¸®¿¡¼ °¡²û ºÈ ÀûÀÌ Àִµ¥, ¡°°¡±ÞÀû ¼Ò½ÄÀ» ÇÏ·Á°í Çϸç, Â¥°í ¸Ê°í ±â¸§Áø À½½Äº¸´Ù´Â ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ì°Ü¸Ô´Â´Ù¡±°í À̾߱âÇß´ø ±â¾ïÀÌ ³³´Ï´Ù. ½Å¿µ±Õ¾¾ÀÇ °Ç° ºñ°áÀº ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ ¡®5°¡Áö ½Çõ¡¯À̶ó´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À±Á¤Èñ(75)¾¾ÀÇ À̾߱⸦ Á¢ÇÏ°í ¾ÈŸ±î¿öÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×¸® ¸¹Áö ¾ÊÀº ³ªÀÌ¿¡ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸ӷΠ±â¾ïÀ» Á¡Á¡ ÀҾ°í ÀÖ´Ù´Â ±×ÀÇ ¼Ò½ÄÀ» Á¢ÇÏ°í Àλý¹«»óÀ» ½Ç°¨Çß´Ù°í ¸»¾¸ÇϽô ºÐµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
À±Á¤Èñ¾¾¸¦ °³ÀÎÀûÀ¸·Î Àß ¾ËÁö´Â ¸øÇÕ´Ï´Ù¸¸, ±×ÀÇ ´Ü¾ÆÇÑ À̹ÌÁö µîÀ¸·Î ¹Ì·ï °Ç°À» ÇØÄ¡´Â »ýÈ°½À°üÀ» °¡Áö°í »ì¾Æ¿ÀÁø ¾Ê¾ÒÀ» µíÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥µµ ±×¿¡°Ô ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӱ¡ ã¾Æ¿Ô´Ù´Â °ÍÀ» ¾î¶»°Ô ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÒ±î¿ä?
°Ç° Àå¼ö¸¦ À§ÇØ 5°¡Áö¸¦ ½ÇõÇϽöó°í Çϸé, ¡°¼ú, ´ã¹èµµ ÇÏÁö ¾Ê°í, ¿îµ¿ÇÏ°í ¸ö¸Åµµ ³¯¾ÀÇÏ°í °Ç° ½Ä´Üµµ Àß ÁöÄ״µ¥µµ ¾ÏÀ̳ª Ä¡¸Å¿¡ °É¸° »ç¶÷ÀÌ ÀÖÁö ¾Ê´À³Ä¡±°í ¹Ý¹®ÇϽô ºÐµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ðµç °Ç°¹ýÀ» ´Ù µ¿¿øÇصµ ¾Ï, Ä¡¸Å¸¦ ¿Ïº®È÷ ¸·À» ¹æ¹ýÀº ¾ÆÁ÷ ¾ø½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °Ç°¹ýÀ» Àß ÁöÄѵµ ´©±¸³ª 100¼¼±îÁö »ì ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·³¿¡µµ ´ã¹è¸¦ ²÷°í, ¼úÀ» ÁÙÀÌ°í, ¿îµ¿À» ÇÏ°í, ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í, »ìÂîÁö ¾Êµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â °Ç°°ú Àå¼ö·Î º¸´ä¹Þ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·³¿¡µµ º´¿¡ °É¸®°Å³ª ¿À·¡ »ìÁö ¸øÇϸé, ½ÅÀÇ ¼·¸®·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ÆíÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.
½Å¿µ±Õ¾¾´Â ´õ °Ç°ÇϽðí, ±âºÎµµ ¸¹ÀÌ ÇÏ½Ã¸é¼ 100¼¼¸¦ ³Ñ°Ü Àå¼öÇϽñ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. À±Á¤Èñ¾¾¿Í °¡Á·µé²²¼´Â Èñ¸Á°ú ¿ë±â ÀÒÁö ¾ÊÀ¸½Ã±â¸¦ Áø½ÉÀ¸·Î ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.