¼Ò½Ä

´º½º·¹ÅÍ

Á¦¸ñ ±è¼º±Ç ¹Ú»çÀÇ °Ç°­ÆíÁö - 145
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2019-10-07
¡°¾Æ½ºÇǸ° ¶§¹®¿¡ ÄáÆÏ¿¡ Å»ÀÌ ³ª¿ä?¡±


ÄáÆϺ´ ȯÀÚµéÀ» Áø·áÇÏ´Ùº¸¸é ¾ÈŸ±î¿î »ç¿¬µéÀÌ ÀûÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±× Áß¿¡´Â ¿µ¹®µµ ¸ð¸¥ ä ±Þ¼º½ÅºÎÀü¿¡ ºüÁø ºÐµéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

´ëÇк´¿ø¿¡ ÀçÁ÷ ÁßÀ̾úÀ» ¶§´Â ¹°·Ð °³¿øÇÏ°í ÀÖ´Â ¿äÁò±îÁö ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦¸¦ °ú¿ë(ΦéÄ)ÇÏ°í ÄáÆÏÀÌ ¸Á°¡Áø »ç·Ê¸¦ Á¾Á¾ º¾´Ï´Ù. ÄáÆÏ ±â´ÉÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁ³À¸¸é ½ÅÀå Åõ¼®À» ÇØ¾ß Çϸç, ¾à¹° Ä¡·áµµ ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ ºÐµé¿¡°Ô ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦°¡ ¿øÀÎÀ̶ó°í ¼³¸íÇϸé, ¡°¾à±¹¿¡¼­ »ç¸ÔÀº ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦°¡ ÄáÆÏÀ» ¸Á°¡¶ß·È´Ù´Â °Ô ¸»ÀÌ µÇ´À³Ä¡±°í ¾ï¿ïÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù.

È£ÁÖ¿¡¼­ ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦ º¹¿ëÀÌ ¸¸¼º ÄáÆÏ ¼Õ»ó ¿øÀÎ 1À§¶ó´Â »ç½ÇÀº ÀÌ¹Ì ¿¬±¸°á°ú·Îµµ ¹ßÇ¥µÅ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¹³»¿¡¼­´Â ¾ÆÁ÷ Á¤È®ÇÑ Á¶»ç°¡ ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê°í ÀÖÁö¸¸, ÄáÆÏ ¼Õ»óÀÇ »ó´ç¼ö°¡ ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦ ¶§¹®À¸·Î ÃßÁ¤µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¸´Ù¸é ¿Ö ¾Æ½ºÇǸ°°ú °°Àº ÈçÇÑ ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦°¡ ÄáÆÏÀ» ¸Á°¡Æ®¸±±î¿ä?

ÀÎüÀÇ Ç÷¾ÐÀº ³Ê¹« ³ô¾Æµµ, ³Ê¹« ³·¾Æµµ ¾ÈµË´Ï´Ù. ³ôÀ¸¸é ³·ÃçÁÖ°í, ³·À¸¸é ³ô¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡´Â ¿©·¯ È£¸£¸ó°ú »ý¸®È°¼º ¹°ÁúµéÀÌ °ü¿©Çϴµ¥ Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÏ ¶§´Â ¡®·¹´Ñ¡¯À̶õ È£¸£¸ó, ³·Ãâ ¶§´Â ¡®ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµò¡¯À̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ ÁÖ·Î ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù.

±×·±µ¥ Ç÷°üÀ» È®ÀåÇØ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµòÀº ¿°Áõ°ú ÅëÁõ¿¡µµ °ü¿©ÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµòÀÇ ÀÛ¿ëÀ» Â÷´ÜÇϸé ÅëÁõÀÌ Áشٴ »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³°í, À̸¦ ¾àÀ¸·Î ¸¸µç °ÍÀÌ ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦(NSAID)ÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ½ºÇǸ°, ºê·çÆæ, ³«¼¾, ¾Æ¼½, ¾Öµåºô, °Ôº¸¸°, »ç¸®µ·, ÇǷϽÃį µîÀÌ ÀÌ¿¡ ÇØ´çµÇ¸ç, ŸÀÌ·¹³îÀº Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦´Â °üÀý¿° Ä¡·áÁ¦·Îµµ ÈçÇÏ°Ô »ç¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµòÀÇ ÀÛ¿ëÀ» Â÷´ÜÇØ ÅëÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â ¾àÈ¿¸¸ ÀÖÀ¸¸é ÁÁÀºµ¥, ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ºÎÀÛ¿ëµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϸé Ç÷°ü È®Àå ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµòÀÌ Â÷´ÜµÅ Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁý´Ï´Ù. ÄáÆϵµ ¸¶Âù°¡ÁöÀε¥, ÄáÆÏÀ¸·Î À¯ÀԵǴ Ç÷¾×ÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ÄáÆÏÀº ÇÏ·ç 180~200LÀÇ Ç÷¾×À» °É·¯¾ß Çϴµ¥, Ç÷¾×ÀÌ ³Ê¹« Àû°Ô µé¾î¿À¸é ÄáÆÏ Ç÷°ü ÀϺΰ¡ Æı«µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½ÉÇÏ¸é ±Þ¼º½ÅºÎÀü±îÁö ÀϾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿¹Àü °íÀÔ, ´ëÀÔ½ÃÇè¿¡ ü·ÂÀå Á¦µµ°¡ ÀÖ¾úÀ» ¶§ÀÔ´Ï´Ù. ÇÑ ¿©ÇлýÀÌ 800m ¿À·¡´Þ¸®±â¸¦ ÇÑ µÚ ¼Òº¯ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ º´¿ø¿¡ ¿Ô´Âµ¥ Áø´Ü °á°ú ±Þ¼º½ÅºÎÀüÀ̾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿©ÇлýÀº ÀÌƲ Àü °¨±â·Î ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ëÇß´Ù°í ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ´Þ¸®±â¸¦ ÇÒ ¶§´Â ¡®·¹´Ñ¡¯À̶õ È£¸£¸óÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÇÇ°¡ ½ÉÀå°ú ±ÙÀ°¿¡ ¸¹ÀÌ °¡´Â ´ë½Å ÄáÆÏ¿¡´Â ´ú °¡°Ô µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÄáÆÏ¿¡ ÇÇ°¡ ³Ê¹« Àû°Ô °¡¸é ÄáÆÏÀÌ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµòÀÌ ÀÛ¿ëÇØ ÄáÆÏÀ¸·Î °¡´Â Ç÷°üÀ» È®ÀåÇØÁÝ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¾Æ½ºÇǸ°ÀÌ ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµòÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦, ÄáÆÏÀ¸·Î °¡´Â Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÇÁö ¾Ê¾Æ Ç÷¾× °ø±ÞÀÌ ÁÙ¾ú°í ÀÌ°ÍÀÌ ±Þ¼º½ÅºÎÀüÀ» ºÒ·¯¿Ô´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù.

'ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦ 1kgÀÇ ¹ýÄ¢'À̶õ ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´©Àû º¹¿ëÇÏ´Â ºñ½ºÅ×·ÎÀ̼º ÁøÅëÁ¦ÀÇ ÃÑ·®ÀÌ 1kgÀ» ³ÑÀ¸¸é ÄáÆÏÀÌ ¸Á°¡Áö±â ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÌ·ÐÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¾à 500mgÂ¥¸® ¾à µÎ ¾ËÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÇÏ·ç 1gÀÌ°í, 1³â µ¿¾È ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é 365g¿¡ À̸¨´Ï´Ù. ¸¸¾à ÀÌ·¸°Ô 3³â µ¿¾È ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÑ´Ù¸é 3³âÀÌ Ã¤ µÇÁö ¾Ê¾Æ ÄáÆÏÀÌ ¸Á°¡Áú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹°·Ð ÀÌ·¸°Ô ¸¹Àº ¾çÀÇ ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦¸¦ ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â »ç¶÷Àº º°·Î ¾ø½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ °üÀý¿° ¾àÀ» ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ µÎÅëÀ̳ª ±ÙÀ°ÅëÀÌ ÀÖ´Ù°í Çؼ­ ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦¸¦ ÀÚÁÖ ¸Ô´Ùº¸¸é ¾î´À ¼ø°£ ÃÑ·®ÀÌ 1kg¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÅëÁõÀÌ ½ÉÇѵ¥µµ ¾ïÁö·Î ÂüÀ¸½Ã¶ó´Â ¶æÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀûÀýÇÑ ¾àÀ¸·Î ÅëÁõÀ» Àß °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¿îµ¿ ÈÄ ¶Ç´Â °¨±â ¸ö»ì·Î ¿Â¸öÀÌ ¾¥½Å´Ù°í ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦¸¦ ÇԺηΠº¹¿ëÇؼ­´Â ¾ÈµË´Ï´Ù. ƯÈ÷ °üÀý¿° µî ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î Æò¼Ò¿¡ ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦ °èÅëÀÇ ¾àÀ» ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀÌ ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦¸¦ ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇϸé ÀûÁ¤ ¿ë·®À» ÃÊ°úÇØ ÄáÆÏ ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀº ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¶Ç´Ù¸¥ ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦ÀΠŸÀÌ·¹³îÀº ÄáÆÏ ¼Õ»ó ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø½À´Ï´Ù¸¸, À½ÁÖ ÈÄ º¹¿ëÇÏ¸é ±Þ¼º °£ ¼Õ»óÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

Àü¹®¾àÀº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¸¹°í, ¾à±¹À̳ª ÆíÀÇÁ¡ µî¿¡¼­ ÆíÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Â ÀϹݾàÀº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ Àִµ¥ ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. Àü¹®¾àÀ̵ç ÀϹݾàÀÌµç ¸ðµç ¾à¹°Àº ³²¿ë(ÑúéÄ)ÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

÷ºÎÆÄÀÏ