¼Ò½Ä

´º½º·¹ÅÍ

Á¦¸ñ ±è¼º±Ç ¹Ú»çÀÇ °Ç°­ÆíÁö - 137
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2019-08-14
Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ° ¸Ô¾îµµ µÉ±î, ¾Æ´Ò±î?<1>


¡®º´·Â ¾ø´Âµ¥ ¾Æ½ºÇǸ° Àå±âº¹¿ë, ¶æ¹ÛÀÇ ºÎÀۿ롯. ¾ó¸¶ Àü ±¹³» ¾ð·Ð¿¡ º¸µµµÈ ±â»çÀÇ Á¦¸ñÀÔ´Ï´Ù.

¹Ì±¹ ÀÇ»çÇùȸ ½Å°æÇÐȸÁö¿¡ ½Ç¸° ³í¹®À» ÀοëÇÑ ±¹³»¿Ü º¸µµ¿¡ µû¸£¸é 75~100mgÀÇ Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ëÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ³úÁ¹Áß ¹ß»ý À§ÇèÀÌ º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ÃÖ´ë 37% ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.

ÀÌ·± ³»¿ëÀÌ ¾ð·Ð¿¡ º¸µµµÈ µÚ Æò¼Ò Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ëÇϽôø ºÐµé Áß¿¡ °ÆÁ¤ÇϽô »ç·Ê°¡ ¸¹¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. Áø·á ¶§ ¡°¾Æ½ºÇǸ°À» °è¼Ó ¸Ô¾îµµ µÉ±î¿ä?¡±¶ó°í ¹®ÀÇÇϽô ºÐµéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´äº¯Àº 2019³â 3¿ù ¹Ì±¹ ½ÉÀåÇÐȸ¡©½ÉÀåÇùȸ°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ°ÀÇ Àå±â º¹¿ë¿¡ ´ëÇÑ ¼öÁ¤ °¡ÀÌµå ¶óÀο¡ Àß ³ª¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ³»¿ëÀ» ¿ä¾à ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

ù°, ½É±Ù°æ»öÁõ, Çù½ÉÁõ, °ü»óµ¿¸Æ ¿ìȸÁßÀç¼ú, °æÇÇÀû ½ÉÇ÷°ü ÁßÀç¼ú, ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹Áß, ¸»Ãʵ¿¸ÆÁúȯ µî ½ÉÇ÷°ü Áúȯ º´·ÂÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀº 2Â÷ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ°À» µå¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð À§Àå°ü ÃâÇ÷ µîÀÇ À§ÇèÀÌ ³ôÁö ¾ÊÀ» ¶§ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â Á¾ÀüÀÇ °¡ÀÌµå ¶óÀΰú µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù.

µÑ°, ½É¡©³úÇ÷°ü ÁúȯÀÇ º´·ÂÀº ¾øÀ¸³ª, 10³â ³» µ¿¸Æ°æÈ­¿¡ ÀÇÇÑ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 10% ÀÌ»óÀÎ 50~69¼¼ ³²¼º°ú ¿©¼ºÀº Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ° º¹¿ëÀÌ ±ÇÀåµË´Ï´Ù. ÀÌ ¶§µµ ÃâÇ÷ À§ÇèÀÌ ÀÛ¾Æ¾ß Çϸç, ¸¸¾à ÃâÇ÷ À§ÇèÀÌ Å©´Ù¸é ±ÇÀåµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

Á¾Àü¿¡´Â ±Ç°í ´ë»ó ¿¬·É¿¡ 70¼¼ ÀÌ»óµµ Æ÷ÇÔµÆÀ¸³ª, À̹ø ¼öÁ¤ °¡ÀÌµå ¶óÀο¡¼­´Â 69¼¼±îÁö·Î ´ë»ó ¿¬·ÉÀÌ ³·¾ÆÁø °ÍÀÌ °¡Àå Å« º¯È­ÀÔ´Ï´Ù.

10³â ³» µ¿¸Æ°æÈ­¿¡ ÀÇÇÑ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§Çèµµ´Â ¹Ì±¹ ½ÉÀåÇÐȸ¿Í ½ÉÀåÇùȸ°¡ ¿î¿µÇϴ ȨÆäÀÌÁö(www.cvriskcalculator.com)¿¡ Á¢¼ÓÇØ ³ªÀÌ, ¼ºº°, ÀÎÁ¾, ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡, ¼öÃà±â¿Í À̿ϱâ Ç÷¾Ð, Ç÷¾Ð Ä¡·á ¿©ºÎ, ´ç´¢º´, Èí¿¬ ¿©ºÎ¸¦ ÀÔ·ÂÇϸé ÀÚµ¿À¸·Î °è»êÇØÁÝ´Ï´Ù. ¿µ¾î·Î µÅ À־ ºÒÆíÇÏÁö¸¸ ºñ±³Àû °£´ÜÇϹǷΠ°è»êÇغ¸½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¼Â°, ½É¡©³úÇ÷°ü º´·ÂÀÌ ¾ø°í, 10³â ³» µ¿¸Æ°æÈ­¿¡ ÀÇÇÑ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 5% ÀÌ»óºÎÅÍ 10% ¹Ì¸¸ÀÎ »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ° º¹¿ëÀÌ ±Ç°íµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ´Ü, ÃâÇ÷ À§ÇèÀÌ ÀûÀº 50¼¼ ÀÌ»ó ³²¼º°ú 65¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼ºµéÀº Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ° º¹¿ëÀ» ¡®°í·ÁÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯°í ¼öÁ¤ °¡ÀÌµå ¶óÀÎÀº ¹àÈ÷°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À§ÀÇ ³»¿ëÀº º¹ÀâÇغ¸ÀÔ´Ï´Ù¸¸, ¿ä¾àÇϸé ÀÌ·¸½À´Ï´Ù.

¨ç½ÉÇ÷°ü Áúȯ º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº 2Â÷ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ º¹¿ëÇ϶ó, ¨è½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ º´·ÂÀÌ ¾øÁö¸¸ ¹ßº´ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº 50~69¼¼´Â °¡±ÞÀû º¹¿ëÇ϶ó ÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð µÑ ´Ù À§, ½ÊÀÌÁöÀå ÃâÇ÷ µî À§ÇèÀÌ ¾ø°Å³ª ³·´Ù°í ÆǴܵǴ °æ¿ì¿¡ ÇÑÁ¤µË´Ï´Ù.

Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ°Àº ¡®¾Æ½ºÇǸ° ÇÁ·ÎÅØÆ®(protect)¡¯¶ó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¼öõ Á¾ ÀÌ»óÀÇ ¾àÀÌ ³ª¿Í ÀÖÁö¸¸, ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ´Â ¾à Áß¿¡¼­ ¿¹¹æ(protect)À̶õ À̸§ÀÌ µç °ÍÀº ¾Æ½ºÇǸ°ÀÌ À¯ÀÏÇÕ´Ï´Ù. ±×¸¸Å­ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ È¿°ú°¡ Áõ¸íµÅ ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ÃâÇ÷À̶ó´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù´Â Á¡Àº Àؾ´Â ¾ÈµË´Ï´Ù.

Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ°(75~100mg)ÀÌ ÀϹݾàÀ̶ó ¾à±¹¿¡¼­ ó¹æÀü ¾øÀÌ »ì ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏÁö ¾Ê°í »ç µå½Ã´Â ºÐµéµµ Àִµ¥, ÀÌ·¸°Ô ÇÏ½Ã¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.

ƯÈ÷ 70¼¼ ÀÌ»óÀÌ µÇ¸é Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ° º¹¿ëÀ¸·Î ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ È¿°úº¸´Ù ÃâÇ÷ À§ÇèÀÌ ´õ Å©¹Ç·Î º¹¿ëÇÏÁö ¸»¶ó´Â °ÍÀÌ ¹Ì±¹ ½ÉÀåÇÐȸ ½ÉÀåÇùȸÀÇ ±Ç°í »çÇ×ÀÔ´Ï´Ù.

±×·¸´Ù¸é 70¼¼ ÀÌ»óÀ¸·Î ½ÉÇ÷°ü Áúȯ º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä? ÀÌ ºÐµéÀº ÀÌƲ¿¡ ÇÑ ¹ø º¹¿ëÇÏ´Â µî ÃâÇ÷ À§ÇèÀ» ÃÖ´ëÇÑ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ°Ô º¹¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ð»öÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ»ç¿Í »óÀÇ´Â ÇʼöÀÔ´Ï´Ù.

÷ºÎÆÄÀÏ